【サボり】サボり心とうまく付き合う。サボりを攻略する方法まとめ!

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ちょらすか雑多ログ

 ちょらすか雑多ログ 管理人 (開設5か月目で収益化達成)
 現役エンジニア (メーカー勤務10年 → 某大手電機会社 勤務)
 子供の頃RPGツクールに触れて独学でプログラミングを習得
 AI研究、ゲーム、キャンプが生きがい

こんにちは、ちょらすかです。

仕事でもなんでも一度サボると癖になるって言いますよね。

実は僕もあるコロナ禍でテレワークになってからサボり癖がついてしまい、どうやって対処するべきか悩んでいました。

そんな苦悩があって、当ブログではこれまでににサボりに関する記事をいくつか書いてきました。

まだまだ記事を追加する予定ですが、一旦記事としてまとめてみることにしました。

随時更新しておりますのでぜひ見てみて下さいね。

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1. サボり癖を改善していく方法

皆さんは仕事をサボった経験はありますか?

恐らく誰でも1時間くらいサボった経験があるのではないでしょうか。

ちょっと同僚と立ち話してしまったり、この頃はテレワークの影響で誰にも見られている訳でもないこともあって緊張感も無くなって「ちょっとだけ調べものしよう」みたいなこともあると思います。

しかし『サボり癖』までいってしまった場合、隙あらばサボっている状態に仕事も進みません。

しかもずっと罪悪感を感じているため精神的にクるものがあります。

実際に僕もそんな状態になったことがありましたが「ポモドーロテクニック」と呼ばれる効率的なタスク管理手法を利用することで仕事に集中できるようになり、結果的に『サボり癖』が消えました。

その時の記事をご紹介します。

2. 「サボり心」をアイテムで軽減する方法

サボり心はちょっとした手間から発生することがあります。

逆に言えばちょっとした手間さえ無くすことができれば発生しませんよね。

もしその手間が家電やガジェットで無くなるなら導入しちゃいましょう!ということです。

ここでは僕がサボり心をなくすために導入したものについて紹介しています。

3. 「サボり心」と付き合う方法

サボりってなくそうと思っても簡単になくせる訳じゃないんですよね。

それにサボってる自分に対してマイナス感情を抱いてしまい何も手を付けられなって・・・と悪循環になってしまうこともあります。

また適度なサボりは良い仕事へつながっていくこともあるためサボり心とうまく付き合っていく必要があります。

とは言えバレたらまずいですよね。笑

ここではサボりがバレないコツを紹介しています。

最後に

この記事では

  • サボり癖の改善方法
  • サボり心との付き合い方

についてまとめてみました。

この記事が一人でも役に立ったと感じてもらえたら幸いです。

また「他にもこんな方法でサボり癖が治ったよ」とかあればコメントをバシバシお願いします!

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